時代在發展，社會在進步，當企業的發展駛入了快車道時，相應的工作強度以及工作節奏也在不斷加強，身為職場人的我們，所面對的壓力和挑戰也将不斷增加。作為職場主力軍的80、90後們在工作中如何更好地适應這些變化和挑戰，且能不斷提升自我應對能力成為目前亟待解決的問題。

為使集團80、90後員工們更有效地管理情緒，提升工作效率，集團人力資源中心于8月22日至8月30日分别在莆田、仙遊、上杭三地開展了題為《8090後情緒壓力管理》課程，培訓共有7個場次，參訓人數近400人。課程由集團人力資源中心培訓主管張翔主講，主要圍繞如何能夠在工作過程中正确理解、認知和有效管理情緒，從而提高對問題的處理和解決能力，最終提升工作效率這一主軸進行分享講解。

培訓過程中講師通過分享什麼是情緒、情緒的類型、以及如何調整情緒的方法等方面與學員們進行讨論和分享，在培訓過程中加入互動和遊戲環節，通過互動體驗讓學員不僅能夠主動參與到課程中來，同時也能從中體會所分享的内容。

通過本次培訓，不僅讓學員們了解了什麼是情緒，同時也讓大家了解了不良情緒所帶來的危害，更讓大家懂得了在産生不良情緒時能通過哪些有效的方法對其進行控制和調節，擺脫不良情緒所帶來的惡果。培訓後學員們表示希望今後能夠多開展一些對他們有所助益的課程，幫助他們在工作和生活中不斷改進和提升自己。(通訊員  張翔)